医療よもやま話

笑いの効果 NEW

寒くなりました。

新型コロナの流行、心配ですね。

 

さてさて、皆様は、

 

ナチュラルキラー細胞

 

という免疫細胞をご存知ですか?

 

これは、万能の細胞で、数に個人差があるそうです。

長生きされる方は、この細胞が多いとも言われています。

 

では、この細胞を増やすにはどうしたら良いでしょうか?

 

それは、

 

笑う

 

ことです。

 

笑う は 祓う

 

というように、色んなマイナス要素を減らす効果があります。

 

心から笑うのが1番ですが、無理矢理口角を上げて、ニコッとするだけでもいいですよ。

これだけでも脳は、笑ってると錯覚してくれます。

 

簡単なことなので、早速取り入れてみましょうね。